Тренажер - Балансувальний диск "Для зміцнення корпусу" з методичним посібником, HEGA

Балансувальний диск — це універсальний тренажер для зміцнення м’язів корпусу, розвитку рівноваги та стабільності тіла.

Підходить для занять вдома, у спортзалах, реабілітаційних та інклюзивних просторах.

Диск створює нестійку опору, завдяки чому під час виконання вправ активно залучаються глибокі м’язи живота, спини та тазу.

Рекомендовано для занять з дітьми в інклюзивному середовищі.

 Користь тренажера

сприяє зміцненню м’язів корпусу
 покращує баланс і координацію рухів
 активує глибокі стабілізуючі м’язи
 підходить для вправ стоячи, сидячи або в упорі
 допомагає урізноманітнити тренування

 Кому підійде

• для дітей — тільки з супроводом дорослого.

• дорослим і підліткам

• для занять фітнесом і ЛФК

• для розвитку координації

• у тренуваннях на баланс і стабільність

• для використання в інклюзивному середовищі

 Як використовувати

стояння на диску для тренування рівноваги

присідання та утримання пози

вправи сидячи для стабілізації корпусу

вправи на координацію та контроль рухів

Рекомендована тривалість занять: 5–15 хвилин, залежно від рівня підготовки.

 Де використовується

 для занять у сімʼї, домашні тренування
спортзали та студії
ІРЦ, сенсорні, реабілітаційні та корекційні кабінети
освітні та інклюзивні простори

Характеристики

• тип: балансувальний диск

• матеріал: високоякісна багатошарова фанера, що забезпечує міцність конструкції, стійкість до навантажень та довготривале використання виробу.

• форма: кругла

• поверхня: зручна для стоп

• призначення: розвиток балансу та м’язів корпусу

 Застереження:

• використовувати на рівній поверхні
• не застосовувати при гострому болю або травмах

• рекомендовано використання під наглядом дорослого

 Балансувальний диск «Для зміцнення корпусу» — простий та ефективний інструмент для щоденних тренувань, який допомагає розвивати стабільність, контроль тіла та впевненість у рухах.

Тренажер для розвитку балансу, координації та м’язів корпусу 

 Розмір: Ø25 см × 4 см